Utilizzo caine2.0 per recupero dati disco formattato

Per errore è stata formattata la partizione win7 del mio computer.
Pensavo di poter usare caine2.0 da dvd per recuperare i dati perchè mi hanno riferito che caine 2.0 può essere utilizzato anche per far partire il computer (tipo linus knoppix).
Ho scaricato caine2.0.iso da caine-live.net/page5/page5.html ed ho seguito due strade diverse:
a) ho scompattato il file .iso in un altro computer e poi l'ho masterizzato: risultato zero, non parte proprio (ci sono nel dvd cartelle preseed isolinux casper [boot] .disk e file md5sum readme.diskdefines ubuntu);
b) ho masterizzato il file caine2.0.iso con "nero" e con l'opzione " crea disco di avvio": risultato: si apre una finestra con il dos (command.com drdos oak nr wwbmu.exe readme.txt autodos7.bat dconfig.sys e ovviamente sono in a:|>)
c) con la pennina di mio figlio (che dice di averla scaricata ma non so da dove perchè spiegarsi è un'impresa - nella sua pennina ci sono i file che ho io più il file casper.rw syslinux invece di isolinux che ho io) entra in funzione:
SYSLINUX 4.01 debian...ecc
versamenu.c32: not a COM£"R image
boot:
cosa devo fare per installare caine2.0 in un dvd o in una pendrive per far fare da uno di questi due supporti il boot così da non alterare l'HD ?
Per quello che intendo fare io (recuperare i file del HD formattato va bene caine2.0 ?
Grazie per la risposta, sto diventndo scemo.
Paolo

Ciao,
dunque Caine è anzitutto un Linux, poi è un linux fatto ad hoc per la computer forensics e con degli strumenti specializzati nel recupero dati.
Dal tuo post, si evince che non sei molto pratico, tant'è che ti sei "incasinato" nella semplice masterizzazione di un file ISO, cosa molto semplice, basta usare il software di masterizzazione e dire di masterizzare la ISO su CD-Rom.
Tuo figlio invece è riuscito bene nella clonazione del pendrive di NBCaine ed è giusto che all'avvio vi esca la scritta "boot:", avete provato a schiacciare INVIO?, così parte nbcaine ed il menù di scelta.

Ma sai il problema non è quello....poi ti ritroverai con un sistema che non conosci e con strumenti software che non sai usare...quindi ti converebbe, come consiglio, farti affiancare da uno che un pò di distro live ne capisce e così ti togli il grosso, se riesci a risolvere il problema che hai, va bene, sennò una volta che ti sei "fasato" con Caine, chiedi pure consiglio qui

SCUSAMI se sono stato un pò brusco, ma volevo essere chiaro e franco, sennò per iscritto diventa un casino ...ok?
ciao e buon lavoro